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シロアリ ダニ バイオ

シロアリ。24京匹。王は50年生き、女王は自分の分身を作り続ける。

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トップ ダニや害虫を駆除するいい方法。記事一覧。

           

ほとんどの人は日々の暮らしに精一杯で、

微生物に目を向けようなんていう余裕などありません。

           

シロアリ。24京匹。王は50年生き、女王は自分の分身を作り続ける。

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【シロアリの驚きの再生力】 たかがシロアリ…されどシロアリ ㈲大脇シロアリ。

【シロアリの知識①】シロアリって!ホントにヤバいの??日本ボレイト浅葉さんにインタビュー。


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シロアリは活性酸素を完全に制御。

一見悪者に見える活性酸素ですが、一方で体になくてはならない存在でもあります。

細菌やウイルスなどを排除する免疫機能や、新しい細胞を作り出す際に必要な物質だからです。

           

活性酸素は、ほとんどが代謝サイクルで発生するので避けようとしても防ぎようがありません。

そのため体内では、不要な活性酸素を抗酸化酵素やビタミンCやEなどの抗酸化物質によって無害化しています。

つまり、健康や長寿のためには活性酸素をうまく制御することが必要となってきます。
 

           

活性酸素を完全に制御する代表がシロアリです。

ほかの昆虫は1年も生きませんが、シロアリはほかの昆虫に比べ長寿で、特に王や女王アリは数十年も生きます。

           

           

人間にもシロアリと似た仕組みがある。

その理由はまだよくわかっていませんが、調べてみるとシロアリは強い抗酸化物質を持っています。

それだけでなく、活性酸素を生み出さない代謝を行っているのです。簡単に言えば、「息をしていない」のです。

           

では、人間はどうでしょう。人間は「息をせずに」生きることはできるのでしょうか? 

実は、人間も似た仕組みを持っています。がん細胞は酸素を必要としない代謝を行っています。

           

グルコース(炭水化物)をがん細胞が生きるためのエネルギーにするときに、酸素をほとんど必要としないのです。

まだ研究はこれからですが、シロアリの長寿の仕組みが明らかになれば、

そこからがん抑制や酸化をくい止める方法が見つかるかもしれません。
シロアリに学ぶ長寿の秘訣!?

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シロアリは木が大好物で、木の成分のセルロースを栄養源にしていますので、

食べ物に困ることはなく、24京匹に増えることができたのです。

           

また、倒木などを分解して土に返すという生態系に重要な役割を果たしています。

           

女王は単独で卵を産むことができます。

単独で産んだ卵から生まれた子は王の遺伝子が全く入ってない女王の遺伝子そのものをもつのです。

つまり、それは分身がたくさん作れるということです。

           

女王が死んでしまっても分身が女王となり、代替わりしながらずっと生き続けることになるということなのです。

このことは巣を劣化させないということにつながってます。

分身は多い場合は600匹を超えるそうです。

           

・一番低酸素の場所で過ごしているのが王。

酸素を使わずにエネルギーを生み出すような代謝の方法を使い、

活性酸素で細胞を傷つけるリスクが小さくなっていることが長寿であることの理由の一つです。

           

王は木を食べれないのです。

働きアリの唾液腺で生産されて吐き戻して作られている時別な秘密の超パーワーフード、

ロイヤルフードと呼ばれてるものを口移しでもらっているのです。

           

シロアリは一匹だけでは、木を自分で消化できないので、栄養をとるためには仲間が必要なんです。

まずは、木の成分、セルロースは簡単に分解できないので、

体の中に分解する微生物を飼って分解してもらっているんですが、腸の一番後ろです。

セルロースを分解できる微生物がいるのはシロアリの一番後ろ

           

実は、シロアリは中腸で栄養を吸収するので、分解したものを吸収できないのです。

シロアリは中腸で吸収

では、どうしているかというと、仲間のお尻から出てきた(分解された)ものを、食べて、中腸で吸収して栄養にしているのです。

シロアリを仲間のお尻から出したものを自分の栄養にする

逆に言うと、助け合いがないと仲間がいないと生きていけないのです。

さらに、逆に言うと、仲間がいなかったら

セルロースを分解する微生物と栄養を吸収する腸の場所が入れ替わるような進化があったかもしれません。

その場合は、今の24京匹にも増えてなかったでしょうけど。

           

シロアリは前に進んだ仲間の報告で迷路を間違えないようにゴールまでたどり着くことができるのです。

群知能というものらしいです。

           

働きアリで生まれてきて、働きアリであることを問うということはないことなのです。

・わたしたち人間は、生物的欲求として「そうである」と

「そうであるべきこと」との間には、考えるということをするから、大きな乖離がありますよね。

           

わたしたちが持った情報の伝搬のルートというのは、

決して遺伝子のアルゴリズムだけの説明できるものではなく、

遺伝子ではない情報の伝達ルートを持ってしまった、

           

言葉をもったことで、空間も超え、時間も超えて伝達が可能になったことの方が、人間の大きなパワーを生み出しています。

           

科学というものは半分以上は哲学と思っていて、

学問との間には境界はなく、

生き物を知るということは、すなわち、わたしたちって何なのかを知ることと、常に一体と思っています。
シロアリは世界最多で24京匹。家を食い荒らす悪いイメージだったけど、今は長寿昆虫として生態を含め何を食べてるか世界の研究対象に‼

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この辺りの情報については、下記も参照ください。

ダニを駆除するいい方法。

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まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

           

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

           

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

           

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

           

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
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一緒にやってみませんか?

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所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

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以上

でした。

           


           

           

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トップ ダニや害虫を駆除するいい方法。記事一覧。

           

ほとんどの人は日々の暮らしに精一杯で、

微生物に目を向けようなんていう余裕などありません。

           

ダニのことを知って快適な暮らしに近づける方法。

ダニは、昆虫ではなくクモやサソリの仲間です。

頭・胸・腹が一体で胴体部となり、胴体部の前方に口器である顎体部が付属しています。

屋内に生息する種類は屋内塵性ダニ類と総称され、

このうちアレルギーの原因となるのはヒョウヒダニです。

           

布団は家のなかでもダニが一番多く生息する場所だといわれています。

ダニの生息に適した条件をすべて満たしているからです。

お手入れをしていない布団には数十万匹ものダニが潜んでいることも。
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ほとんどのヒトの顔に棲む”顔ダニ”昼は皮脂を食べ、夜はあなたの顔の上で交尾をしている。

https://www.youtube.com/watch?v=rTDum0u30z0

大量のダニがゴキブリの部屋に湧いてしまった。

マットレスのダニ対策について完全解説します。

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誰でも見分けられる10の虫刺され。

見えない敵・ダニ (ダニ対策の実践1/6)。

ダニにお困りの方必見!ダニ退治の方法!。

【ダニ発見?!】お布団ぬきうちチェック!!。

殺人ダニに指を近づけたら…やってしまった…。

「殺人ダニハンター」を皮膚に乗せると…守ってくれました。

赤いダニを赤ペンで囲んだら…衝撃の結果に!。


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マダニ。ツメダニ。イエダニ。

・マダニに刺された場合

マダニに刺された、もしくは刺されたかもしれない場合は、皮膚科等医療機関で処置を受けてください。

その際、刺された場所や日時、状況を医師に正確に伝えることも重要です。

マダニに刺咬されると、皮膚が発赤し腫れて炎症を起こすことがありますが、

かゆみを伴わないことが多く、吸血されていることに気付かないケースも多くあります。

吸血しているマダニを発見した場合、無理にとるとダニの口が残ることがあるため、無理にとらないでください。

つまんではがそうとした際、マダニの体内の病原体を逆流させてしまう恐れもあります。

吸血中のマダニを殺すとマダニの口が皮膚の中に残る可能性があるので、殺さずに医療機関で適切な処置を受けてください。

           

・マダニが媒介する感染症

マダニに刺されると、日本紅斑熱やライム病などの感染症や、問題となっている「重症熱性血小板減少症候群(SFTS)」を発症する場合があります。

日本全国でこの「SFTSウィルス」を保有したマダニが確認されており、国内で広く分布していると考えられています。

「SFTSウイルス」を持ったマダニに刺された場合、潜伏期間は6日~2週間程度。

発症した場合の主な症状は、38度以上の発熱、嘔吐、下痢、食欲低下です。

致死率は6~30%と報告されていますが、治療法として有効な薬剤やワクチンは現状ありません。

           

・ツメダニは人を刺します。

ツメダニは、ヒョウヒダニやコナダニなどを捕まえて体液を吸って生きているダニです。

普通、室内では比較的数が少ない種類ですが、築後2~3年を経過した家屋や新しい畳などで、

ヒョウヒダニ、コナダニ、チャタテムシなどが大発生した際、それを捕食するこのツメダニも大発生する場合があります。

吸血はしませんが、夜間就寝中に這い出てきて人を刺し、傷口から唾液を入れ、さらに人の体液を吸います。

刺されると、その瞬間は痒みも腫れもないですが、1~2日経つと赤く腫れてかゆみが起こり1週間ほど続くことがあります。(遅延性のアレルギー皮膚炎)

刺されやすい場所は、大腿部、上腕部の内側、腹腰部などに集中し、ふとんや畳に接した側が被害を受けやすいです。

           

・イエダニはネズミに寄生し、感染症を媒介します。

イエダニは、ネズミに寄生し、吸血しているダニです。

寄生しているネズミが死ぬと、新たな寄生先を求めて人を吸血することがあり、これが原因で皮膚炎を発症します。

腹部や太ももから吸血される事が多く、6~9月に多く見られます。

ネズミがいるということは、イエダニがいる可能性があるということです。まずは、ネズミを駆除しましょう。

その後、感染症を媒介する恐れのあるイエダニの、お部屋全体の駆除と部分駆除を実施し、

最後は必ず掃除機をかけて死骸や糞(フン)などを取り除いてください。
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あなたは

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迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

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ダニは、昆虫ではなくクモやサソリの仲間です。

頭・胸・腹が一体で胴体部となり、胴体部の前方に口器である顎体部が付属しています。

屋内に生息する種類は屋内塵性ダニ類と総称され、

このうちアレルギーの原因となるのはヒョウヒダニです。

「屋内塵性ダニ類」とよばれるのは、ヒョウヒダニ(チリダニ)類・コナダニ類・ツメダニ類。

その中で、ヒョウヒダニ類のコナヒョウヒダニとヤケヒョウヒダニで、7~9割を占めます。
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細菌と人体。細菌とテクノロジー。

人体は細菌と共生する戦略をとっている。

・電流発生菌は有機物を分解し、電子を外部に捨てることで、自分自身が生きるのに必要なエネルギーを得ています。

・その際に発生する電子は電極で回収して電流として取り出すことが可能です。

・電流発生菌は地中や水中などの身近な場所に棲んでいるどこにでもいる微生物です。

人間の身体を作っている細胞の数よりずっと多い菌が

私たちと一緒に生きています。
・細菌は大腸を中心とした消化管内だけでも100兆個です。

口腔内には100億個、
皮膚には1兆個いるといわれています。

強い微生物。

強い微生物をやりこめる。

福島の原子力発電所のまわりの土壌や海水を、

微生物を使って浄化できないだろうかと考えていた時、

運良く、海水の中からストロンチウムを固定する微生物を見つけることができました。

この微生物は、海水に溶け込んだストロンチウムを鉱物化して、固化します。

微生物が水溶性ストロンチウムを固化・固定化し、

そのまま数十年間、静かに海底にいてくれれば、

放射能汚染のリスクを低減できると考えています。

ダニの危険性。

ダニに注意。その危険性。

布団は家のなかでもダニが一番多く生息する場所だといわれています。

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まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

           

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

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憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

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かなってる。

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と肯定できてしまいます。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

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自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

           

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


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以上
ダニや害虫を駆除するいい方法。 #バイオ
でした。

           


           

           

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カテゴリー
ダニ バイオ 微生物 腸内細菌

強い微生物をやりこめる。 #バイオ

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トップ ダニや害虫を駆除するいい方法。記事一覧。

           

ほとんどの人は日々の暮らしに精一杯で、

微生物に目を向けようなんていう余裕などありません。

           

強い微生物をやりこめる。

強い酸性やアルカリ性の環境、

海底火山から吹き出る熱水の中、

北極や南極のマイナス数十度の氷点下、

地下深くの高圧環境や無酸素環境、

さらには普通の生物には猛毒の有機溶媒や、

人間の致死量の数倍の放射線下など、

さまざまな「極限環境」に適応して生きる微生物が見つかっています。

このような微生物が持っている(人類にとって)特殊な生態を、さまざまな産業に利用することで、

環境負荷の軽減や省エネルギー・省資源を実現しようという取り組みが始まっています。

微生物を、金属汚染の浄化やレアメタルの回収、新材料の開発などに利用するのが

「メタルバイオテクノロジー」と呼ばれる研究分野です。
https://hillslife.jp/innovation/2019/04/03/metal-biotechnology/

吹き出し

           

           

この世で唯一、不死身の生物?!。

春の湿原の微生物の顕微鏡観察 動物編。

微生物水槽の謎のシグナル。顕微鏡を使ってチェック入ります。#012。

動物をゾンビに変える5つの寄生生物。

【寄生虫】腹を食い破られてコロギスが殺されました (Leaf-rolling crickets – Prosopogryllacris japonica/parasite)。

大量の微生物が潜む砂の上にスズメバチを置いたら衝撃の結果に。


吹き出し

           

           

放射能汚染を微生物を使って浄化。

福島の原子力発電所のまわりの土壌や海水を、

微生物を使って浄化できないだろうかと考えていた時、

運良く、海水の中からストロンチウムを固定する微生物を見つけることができました。

この微生物は、海水に溶け込んだストロンチウムを鉱物化して、固化します。

微生物が水溶性ストロンチウムを固化・固定化し、

そのまま数十年間、静かに海底にいてくれれば、

放射能汚染のリスクを低減できると考えています。
https://hillslife.jp/innovation/2019/04/03/metal-biotechnology/

吹き出し

           

           

生物は環境に適応しながら進化してきた。

地球に生物が誕生してから36億年。

あらゆる生物は環境に適応しながら進化してきた。

そして、今もなお、進化の過程の中にいる。この環境への適応と進化こそ、微生物のもつ大きな可能性の源です。

ある放射性核種に数十年、数百年さらされた微生物は、

それに適応した微生物に進化していくはずです。

自然であれ、人工的なものであれ、微生物はこれからもさまざまな環境に対応して、さまざまに進化していくでしょう。

微生物は無限の可能性を秘めているのです。
https://hillslife.jp/innovation/2019/04/03/metal-biotechnology/

吹き出し

           

           

【#5 腸内細菌入門】意思決定にはなにが影響してるの?。

腸は脳よりもはるかに賢い⁉ 直観を信じて生きよう!。

【#2 腸内細菌入門】腸内細菌を育てるためのエサとサプリ。

【#4 腸内細菌入門】母親から受け継ぐ第二の遺伝子。


COVID-19
COVID-19 に関する最新の情報は内閣官房ホームページをご参照ください
https://corona.go.jp/

吹き出し

           

           

この辺りの情報については、下記も参照ください。

ダニを駆除するいい方法。

置いて!集めて!捨てるだけ!生きたダニを捕獲します。
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人体は細菌と共生する戦略をとっている。
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http://ka2.link/situke/hatudenkin/

強い微生物をやりこめる。
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ダニは危険なのか?どれだけヤバイのか?
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http://ka2.link/situke/biseibutu-3/

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でした。

           


           

           

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カテゴリー
免疫力 発電菌

人体は細菌と共生する戦略をとっている。  #免疫力

           

           

✅細菌と仲良くしなくちゃいけない。
↓↓🅾賛成。

↓↓🅾反対。

           

           

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人体は細菌と共生する戦略をとっている。

社会が微生物と共生する戦略で資源や食糧難対策。

人間の体も社会も微生物と共存すればうまくいく。 #免疫力 #発電菌

・電流発生菌は有機物を分解し、電子を外部に捨てることで、自分自身が生きるのに必要なエネルギーを得ています。

・その際に発生する電子は電極で回収して電流として取り出すことが可能です。

・電流発生菌は地中や水中などの身近な場所に棲んでいるどこにでもいる微生物です。

人間の身体を作っている細胞の数よりずっと多い菌が

私たちと一緒に生きています。
・細菌は大腸を中心とした消化管内だけでも100兆個です。

口腔内には100億個、
皮膚には1兆個いるといわれています。

・人間の身体を作っている細胞の数は
60兆個ほどのなので、

それよりずっと多い菌が
私たちと一緒に生きています。

微生物?

・つまり「共生」していることになります。

もしも、このような細菌を「棲まわせる」という戦略をとらなかったらどうなったでしょうか。

・皮膚からは病原性のある病原菌が絶えず侵入してくるので、

それらと戦うために、常に戦闘を続けなければならないのです。

・すると当然、細菌との戦いに敗れた細胞や、壊れた組織を修復するために、莫大なエネルギーを注ぎ込むことになります。

・その結果、捕食や消化といった自らが生存するために使えるエネルギー量は激減してしまうでしょう。
ふきだし

           

           

           

電流発生菌(発電菌)とは

すべての生物は、生きるためにエネルギーを必要とします。

・人間の場合は毎日の食事という形で有機物を摂取して、

・これを酸化分解してエネルギーを得て、この時電子が発生します。

・呼吸によって体内に取り入れた酸素に電子を渡すことによりエネルギーを得ているのです。

・酸素がなければ有機物からエネルギーを取り出すことはできません。

浮くネズミ

・電流発生菌は有機物を分解し、電子を外部に捨てることで、自分自身が生きるのに必要なエネルギーを得ています。

・その際に発生する電子は電極で回収して電流として取り出すことが可能です。

・電流発生菌は地中や水中などの身近な場所に棲んでいるどこにでもいる微生物です。

・電流発生菌の代表的なものがシュワネラ菌です。

・シュワネラ菌は2000年頃ニューヨーク近郊の湖底で発見され、

・酸素がない環境下で電極呼吸(電極に電子を渡すこと)することでエネルギーを得られることが分かりました。
ふきだし

           

           

           

微生物燃料電池

・一般の燃料電池は水素と酸素が反応して発電しますが、

・微生物燃料電池は電流発生菌に有機物をエサとして与えると発電します。

・電流発生菌の培養液中に正極(カソード)と負極(アノード)の電極を設置して、

・そこに電流発生菌のエサとなる有機物を与えると、負極でその有機物が酸化分解されて電子が発生します。

・電子は負極と正極の電位差によって負極から正極に流れるので、その電流を回収して電気を得ることができます。

・電流発生菌は土壌や水中などにいるので、例えば水田を燃料電池に見立て、

・実際に発電できることは実証試験で確認されています。

・シュワネラ菌のいる100mlの培地に有機物を加えた発電装置では、約0.3Wの発電を行うことが可能です。

・これは、同一体積の燃料電池と比較すると10~100分の1ほどの発電効率ですが、

・発電量としては携帯音楽プレーヤーを聴くことができるレベルです。
ふきだし

           

           

           

微生物燃料電池の応用例

・微生物燃料電池が有望視されている用途としては下水処理場の汚水処理です。

汚水の浄化処理は、一般的には微生物に有機物を分解させる活性汚泥法によって行なわれています。

・この方法では、微生物により汚水中の有機物を分解するために、

・空気(酸素)を水中に送り込む曝気(ばっき)に大きな電力が必要となります。

微生物燃料電池ではシュワネラ菌は

・酸素を必要としないため、

・曝気は不要となり、電気代を削減できます。

また、活性汚泥法では微生物そのものが有機物を分解して増加するので、

・最終的に沈殿させて取り除き、

・廃棄処理しなくてはいけませんが、

微生物燃料電池で処理する場合には、

・発生したエネルギーの一部を電気として取り出してしまうので、

・微生物そのものの増加も抑えることができるのです。

課題としては

・電極の素材や触媒のコストが割高になっていてそれらをコストダウンすることです。
ふきだし

           

           

           

今後の研究テーマは電気合成

・今は微生物が有機物を分解する際に電子を取り出していますが、

・逆に電子を流し込むことにより、電気から有機物をつくる

・光合成のような作用をする微生物がいることが分かってきています。

・いわば電気合成というようなものです。

将来的には電気から食料ができれば、食糧難対策などに利用できるかもしれません。
dennkikarasyokuryounantaisaku
ふきだし

           

           

           

微生物から電気をおこせ! “発電菌”研究最前線

NHK教育 サイエンスZERO  平成28年4月 24日 放送

専門家ゲスト 渡邊 一哉 (東京薬科大学教授)

 微生物が電気を起こす。

電気を生み出す微生物がいる<発電菌>。

・今、微生物燃料電池の研究が世界中でエネルギーの救世主を目指し進められています。

・発電利用だけではなく省エネ効果への応用も期待しています。

・アメリカ・中国などを中心に研究が進められ携帯の充電利用の研究も進められています。

・日本でも国でおよそ9億円の開発プロジェクトが進んでいます。

・今年四月から電力自由化が始まり再生可能エネルギーの利用が進み

・「太陽光」

・「地熱」

・「風力」などを含み約50億kwhの電力が生み出されており、

・発電菌はこれ以上の電力を生み出すのではないかと期待されています。

 東京薬科大学、生物化学部の渡邊 一哉教授。

2004年から研究を重ねています。

・「ジオバクター」という菌がいますが新エネルギーとしての期待が出てくるのではないかと思っています。

・ジオバクター菌、大きさはおよそ1000分の2ミリ。

・ジオバクター菌が多く生息しているのは田んぼの中。

・2007年から田んぼで発電実験をしています。

・実験設備の電圧計には約0.4ボルト。

・稲が光合成によって作った有機物の一部が根から出てくる、その有機物を微生物が食べて電気に変えます。

・マイナスの電極を田んぼの土の中にプラスの電極を水の中に置きます。

・稲が太陽光を浴びて光合成を行うと根から酢酸などの有機物が出てくる土の中の微生物が有機物を餌として取り込み有機物を分解する際に体の外に電子を放出します。

・この電子をマイナス極に回収します。

・マイナス極とプラス極で回路を形成すると電流が流れるという仕組みです。

・1平方メートルあたりの発電量は約50mW、携帯音楽プレーヤーを動かせるぐらいの電力を得られる。

・机の上のデモ用の瓶の中に発電菌が500億匹入いります。

それに回路を繋げば発光ダイオードを点滅させられます。

・発電菌が発見され研究を進めるうちに意外と多く存在することが分かり

田んぼの中にもいるため田んぼ発電の研究を始めました。

・発電量は有機物の量で変化し田んぼ発電でも光合成を活発に行っている日中は発電量が多くなり夜間は発電量が少なくなります。

・「シュワネラ菌」というのが初めて発見された発電菌で

1980年代にアメリカ・ニューヨークのそばの湖の底から発見されました。
ふきだし

           

           

           

その当時は発電菌ではなく金属に電子を渡す菌として紹介された。

・この菌を発電装置に組み込んで発電できるんだと認識したのが2000年頃です。

・人間を含む生物は生きるために食料を食べてエネルギーを生み出しています。

その過程で電子が発生し、その電子を体の外に排出するサイクルを持っています。

・人間など酸素を取り込む生物は電子と酸素を反応させ水に変えて放出しています。

・発電菌か発見されたニューヨーク州のオナイダ湖の酸素がほとんどない湖底では

どのようにして電子を体の外に排出していたのでしょうか?

・発電菌は体の外に電子を排出する独自の経路を持っています。

・細胞膜に電子を過す特殊なタンパク質があり細胞の中から外に電子を移動させることができます。

・体の中でできた電子を外の金属などにそのまま放出することができます。

・シュワネラ菌が発電菌の代表であるがジオバクター菌だとか、だいたい20種ぐらいのが発電菌であるとして詳しく調べられています。

・人間などは酸素を使って電子を放出していますが発電菌は周りの金属などに直接放出しています。

・原始には酸素のない世界だったから色々な代謝能力を身につけるあいだに獲得した能力が細胞の外に電子を放出するということではなかったかと考えられます。

・これらの研究から「微生物燃料電池」の開発が進められています。
ふきだし

           

           

           

微生物に燃料を与えながら発電する装置

・シュワネラ菌が燃料とする乳酸を装置に入れるとシュワネラ菌は乳酸を分解するして電子を出します。

・電子を出すのがマイナス極のグラファイト、グラファイトの外に白いモヤモヤが付いています。

・このモヤモヤが実際に発電しているシュワネラ菌、マイナス極でシュワネラ菌が電子を出すと回路を伝わってプラス極では酸素と電子が反応して水ができる、全体的に化学反応が成り立っています。

発電菌によって発電量は違うが大きく違うのは発電菌ごとに好みのエサが違います。

・シュワネラ菌は乳酸をすごく好んで食べます。

・ジオバクター菌は酢酸を好んで食べています。

シュワネラは乳酸を食べ酢酸を作る、すると酢酸を食べるジオバクター菌を混ぜると発電量が上がります。
ふきだし

           

           

           

 

微生物燃料電池の問題点

 
・微生物燃料電池にはある問題がありました。

・発電菌に有機物を与えれは発電量は増えるが時間が経過すると有機物を増やしても発電菌を増やしても発電量が増えなくなります。

・原因は電極に付く発電菌の数が限られるからです。

せっかく発電しても電極から離れた発電菌の電子は回収することができません。

・シュワネラ菌が発見された湖の底には鉄が多く含まれています。

・シュワネラ菌の生息環境に近づけ微生物燃料電池に鉄を加えてみました、その結果発電量が5~10倍に増えました。

・これは鉄の粒子が電子の通り道となって離れた電極まで電子を運んでいると考えられます。

さらに電極の素材や形に工夫を加え発電量は研究開始に比べ約50倍に増えました。

・100mlの装置で200m~300mWぐらいの発電量で1㎥の装置を作ったとして

24時間稼働させると50kwhぐらいの発電量が得られます。

一軒一日の電力量が10kwhぐらいなので単純計算で5軒分の発電量が得られます。

・ただしまだ乳酸を連続して供給するなど乳酸の値段も高いため経済的に成り立つまでには至っていません。

ただ今直ぐ利用することが可能ではないかと期待されている場所があります。

・そこは下水処理場。

・生活排水には有機物が多く含まれておりその有機物を利用できれば発電が出来るということになります。
ふきだし

           

           

           

発電菌を使った 画期的な排水処理

 
・神奈川県 港北水再生センター。

・下水処理場で大幅な省エネに期待されています。

・まずは一般的な排水処理場はタンクに常に空気の泡を送り込んでいます。

微生物の力で下水処理をしているが微生物に呼吸をさせるために送風機で空気を送り込んでいます。

・現在世界で最も普及している排水処理は微生物を利用した活性汚泥法が使われています。

・排水には汚れの元となる有機物か入っているそれを微生物に分解させることで水を綺麗にしています。

・この時微生物は酸素を取り込み有機物を二酸化炭素と水に分解します。

微生物?

・そのため微生物が効率的に分解するためにはタンクに大量の酸素を送る必要があります。

・酸素を送り込むポンプは非常にエネルギーを使う装置で電力を少しでも削減して省エネ型の処理法が待たれています。

・下水処理場の消費電力の約40%が送風機に使用されています。

・今までの微生物の代わりに発電菌を使用すると発電菌は酸素を必要としないためタンクに酸素を送る必要がありません。

また分解の最中に電気を起こし発電までしてしまいます。

・発電した電力はポンプなどの電力として利用することができます。

・新エネルギー・産業技術総合開発機構では2012年から大学などの研究機関が企業と連携して研究が進められ省エネが検証されています。

・環境部の永渕弘人氏は活性汚泥法とほぼ同等の処理能力が観測され電力消費で考えると8割削減を超えるデータが得られて、期待以上の成果が得られています。

・ちなみに下水処理場で使用される電力は年間70億kwh、国内で消費される電力の約0.7%に当たります。

・排水処理は工場でも行われておりここでも活性汚泥法が使われているので、それを含めると1%から数%の電力が産業排水も含めた廃水処理に使われていると言われています。

酸素を使わない微生物の廃水処理の利用状況は

・酸素以外の物を供給しなければならないため結局コストがかかってしまいます。

・電気はそのまま利用できるので微生物燃料電池が期待されています。

・下水処理と発電で一石二鳥で、数年後に実用化ができるのではないかと言われています。
ふきだし

           

           

           

さらに発電菌を使って 枯渇資源を回収

 
・化学肥料として広く使われているリンであるがほとんどが輸入に頼っています。

・岐阜大学では発電菌を使ってリンを回収することに成功しています。

・岐阜大学 流域圏科学研究センターの廣岡佳弥子 准教授。

・養豚場の豚の尿や糞の廃水を微生物燃料電池で発電を行うとプラス極に粉のようなものが付着しました、

・これがリンを含む「リン酸マクネシウムアンモニウム」でした。

・養豚廃水にはマグネシウムやアンモニアやリンが大量に含まれています。

発電菌が発電を始めると

・マイナス極周辺は酸性に

・プラス極周辺はアルカリ性になることが知られています。

・リン酸マグネシウムやアンモニウムはアルカリ性で結晶化する性質があるためプラス極に出てきました。

廣岡氏は新しいことを自分たちが発見できたことが信じられないこともあって、本当に自分たちが見つけたんだというのがものすごく嬉しかった。と語っています。

・微生物燃料電池によってエネルギー問題と資源問題の両方が解決できると期待されています。

・廃水処理に発電してリンまで回収できれば一石三鳥の話です。

・岐阜大学の研究は実際の養豚廃水を使用していたためリンなどの含有量が高く電極で回収できで非常に期待が持てる研究になっています。

微生物燃料電池は太陽光や風力に比べどういうメリットがあるか

・微生物燃料電池の特徴は廃水であるとか廃棄物をエネルギーに変えることができます。

・うまく回収できれば一定の発電量は得られあまり気候に影響されません。

・国土が狭い日本の割には人口が多く廃棄物もたくさん出るので廃棄物のバイオマスの価値が結構高いです。

・そういうところでは微生物燃料電池は魅力ある新エネルギーと考えています。

・家庭で直接エネルギーの回収はエネルギーが少なく実用は難しいが

マンションや集合住宅で各家庭の生ゴミを集めて外灯や玄関の電気に利用はあり得ると思われます。

・田んぼなどで生息し培養されている微生物はまだまだわずかです。

・研究が進めばまだまだ多くの有用な微生物を発見できると思われます。
https://a2kturedur.exblog.jp/25557908/

ふきだし

人体は細菌と共生している。

           

           

           

細菌と聞くと
汚いとイメージしてしまう人が多いと思いますが、

・実際は人体と「共生」しており、
人体を守ってくれる働きをしています。

・汚いからといって
綺麗に洗いすぎる(細菌を洗い流す)というのは、

むしろ人間の
免疫力低下に繋がるということがわかってます。

 皮膚上の細菌の役割をわかり易く紹介します。

           

微生物?

           

           

手のひらにいる細菌

・肉眼では見えないが、皮膚の表面には

1cm2あたり
数十万、数百万という数の細菌が生息しています。

・湿った夏であれば、それ以上の細菌が増殖しています。

           

           

           

人体は細菌の宝庫である

 これは何も驚くべきことではありません。

・外界は実にさまざまな細菌に満ちています。

・そのため、人間が下界と接する部位には、
無数の細菌が付着するのが当然でしょう。

・人類をはじめとする多くの生物は、

その部位に自分にとって役に立つ細菌を棲まわせて、
他の病原菌から守ってもらうという戦略で、

細菌に満ちた世界で生き残ることに成功したのです。

・このような関係を「共生」と呼んでいます。

           

           

           

共生は皮膚にとどまらない。

・たとえば、環境との接点である
口腔や尿道、膣、腸などでも

常在菌叢を棲まわせ、
病原菌と戦ってもらっています。

・腸は体の内部にあるから
外界と接していないかと思うかもしれません。

しかし、食べ物はまぎれもなく外部環境の一部です。

・食べ物が、口から胃、腸を通って
肛門から排出されることを考えると、

皮膚と同様に環境と接していることがわかります。

・たとえばゴム風船に指を押し込んでいって、
反対側まで指を突っ込んでみてください。

このときの指の入口と出口を開口すれば、
それぞれ口と肛門になるわけです。

           

           

           

人間の身体を作っている細胞の数よりずっと多い菌が私たちと一緒に生きている

・細菌は大腸を中心とした消化管内だけでも100兆個です。

口腔内には100億個、
皮膚には1兆個いるといわれています。

・人間の身体を作っている細胞の数は
60兆個ほどのなので、

それよりずっと多い菌が
私たちと一緒に生きています。

・つまり「共生」していることになります。

           

           

ちっちゃのが運んでる

           


 

もしも、このような細菌を「棲まわせる」という戦略をとらなかったらどうなっただろうか。

・皮膚からは
病原性のある病原菌が絶えず侵入してくるので、

それらと戦うために、
常に戦闘を続けなければならないのです。

・すると当然、細菌との戦いに敗れた細胞や、
壊れた組織を修復するために、

莫大なエネルギーを注ぎ込むことになります。

・その結果、捕食や消化といった

自らが生存するために使えるエネルギー量は

激減してしまうでしょう。

           

           

           

細菌に皮膚を守ってもらえば

・細菌は

自分にとってほとんど価値のない老廃物を
取り込んでは利用して、

勝手に増えてくれて、
病原菌が嫌う物質を作ってくれるため、

・防衛には

ほどんどエネルギーを使わずに
済むことになるわけです。

・このように人間は、

細菌に棲みやすい環境を提供する代わりに、

自己と環境の境界である皮膚を
守ってもらっているのです。

           

           

           

細菌の役割

・しっとりとしたつややかで健康な皮膚に棲みついている主な菌は、

表皮ブドウ球菌やアクネ菌といった善玉菌である。

・これら善玉菌は、

皮膚の脂質を栄養源として

微生物叢(ミクロフローラ)を形成し、

皮脂膜の機能である保湿や

紫外線、微生物に対するバリア機能を高めてくれます。
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この辺りの情報については、下記も参照ください。

           

ダニを駆除するいい方法。

置いて!集めて!捨てるだけ!生きたダニを捕獲します。
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人体は細菌と共生する戦略をとっている。
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http://ka2.link/situke/hatudenkin/

強い微生物をやりこめる。
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http://ka2.link/situke/biseibutu/

ダニは危険なのか?どれだけヤバイのか?
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http://ka2.link/situke/biseibutu-3/

ダニや害虫を駆除するいい方法。 
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

ちっちゃのが運んでる
自然に学んだテクノロジーは、地球環境問題の解決策になるか #虫技術
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/02/03/musiteku/

微生物?
あらゆる場所が細菌の温床。細菌はそこら中に有って当たり前。人体は細菌と共生している。 #細菌
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/10/03/saikin/


自分はすでに痩せているから、
痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。
というかそうじゃなきゃおかしい 。
そのとおりの行動をする 。自然と痩せた人に近づく。 #量子力学
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/08/yasetahito/


この記事を読めばプラシーボ効果で
病気の治りがよくなるはずです。 #量子力学
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/06/purasiibo/

           

           

           

           

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

           

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

           

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
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吹き出し

           

           

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ボーダーの活動拠点を紹介します。

           


一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
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一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。
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「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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以上
人体は細菌と共生する戦略をとっている。 #免疫力
でした。

           


           

           

運営者情報。

カテゴリー
動物保護

ペット、いきものたちの怪我、病気の調査データ。 #動物保護

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ペット、いきものたちの怪我、病気の調査データ。 #動物保護

最新の研究によれば、イルカたちの体内に人間が作り出した化学物質が蓄積していることがわかり、
健康に被害が及んでいるかもしれないという。

プラスチックや化粧品、ペンキなどの身近な製品に添加されている
フタル酸エステルという種類の化学物質が、

ハンドウイルカの体内からみつかった。

           

           

あなたが見逃してる。ペット、いきものたちの
怪我、病気の調査データ

           

           

           

猫の傷病ランキングに関する
情報をご紹介します。

<猫の総合傷病ランキング 2018>
1位. 下痢/9,700円
2位. 膀胱炎/13,600円
3位. 皮膚炎/8,700円
4位. 腎不全/33,500円
5位. 異物誤嚥/75,600円
6位. 結膜炎/5,700円
7位. 腫瘍/65,600円
8位. 外耳炎/7,100円
9位. 嘔吐/17,400円
10位. 胃腸炎/20,000円
 ※傷病名/平均診療費
請求件数が最も多かったのは「下痢」。

・健康な猫でも体調や食べ物によっては便が緩くなることがあります。
・他の症状が併発している場合は致死率の高い病気にかかっている可能もあるため動物病院に連れて行く見極めが難しいところです。
・毎日猫トイレを掃除する時にウンチを見る機会があるので、飼い主さんにとっては異変に気づきやすい傷病と言えます。

猫ならではの特徴として注目すべきは、

・2位の「膀胱炎」や
・4位の「腎不全」など泌尿器系の傷病が上位にランクインしている点。
・猫は濃いオシッコをするため尿中の成分が結晶化して泌尿器系の病気にかかりやすく
濃いオシッコを作る際に腎臓に大きな負担がかかることから、腎不全が高齢猫の死因上位によく挙げられます。
そうした猫に多いと言われる傷病が、保険金の請求データからも裏付けられた結果となります。

最も高額だったのは平均診療費が75,600円の「異物誤嚥(ごえん)」。

・猫はティッシュや輪ゴム、糸など口に入るものはもちろん、
・ビニール袋やウレタンマットなど噛みちぎって細かくなるものも飲み込んでしまう可能性があります。

・猫の手に届くところに危険なものを放置しない、
・キッチンなど食べてはいけないものがある場所には入らせないようにする、
・安全なオモチャを与えて噛みたい欲求を満たしてあげるなど、飼い主さんが気をつけることで簡単に予防できる疾病のため日頃から注意したいところです。

その他の疾病についてはどのような点に注意したら良いのか。

・猫の年齢によってかかりやすい傷病の傾向があリます。

先ほどの「猫の傷病ランキング」を年齢別に見ると。

猫の傷病ランキング2018(年齢別)

・「結膜炎」「外耳炎」「猫カゼ」が0歳の子猫に見られやすいのに対して、
・「尿石症」は1歳~6歳までの成猫に、
・「腎不全」「腫瘍」「糖尿病」などは7歳以上の高齢猫で特徴的なのが分かります。

・猫の異変を感じたら、かかりつけの動物病院や獣医さんに気軽に相談できるのが望ましいですが、

飼っている猫の年齢から
・「今かかりやすい疾病」と
・その症状を把握しておくと、より異変に気づきやすくなるかもしれませんね。
引用元⇒猫の傷病ランキング2018が公表!件数の1位は下痢、最も高額なのは異物誤嚥

           

           

           

みんなはどこでペットを
調達しているのか

・犬は約7割の回答者がペットショップやブリーダーから購入しているのに対して、
・猫については7割が拾ったり、知人・動物保護団体からもらうなど、金銭の発生しない方法で入手しているという点が、興味深い結果です。

・犬については、いまだに「子犬から飼わないと懐かない」という考えを持つ消費者がいる一方で、
・猫に関しては最近保護猫カフェなど、新しい飼い主を捜している猫たちが脚光を浴びる場面が台頭してきている印象があります。
・新しい飼い主を探さなければならない犬猫たちがまだまだ多いです。

           

           

           

「デザイナー・ペット」とは?

かわいさを追求し、極端な外見を持つように繁殖されたペットです。

・折れた耳が特徴的な猫のスコティッシュ・フォールドや、
・パグのように極端に潰れた顏を持つ犬種などがこれに該当します。

・このような極端な外見は健康上の問題もはらむという点に警鐘を鳴らすために、英国獣医師会が声明文を発表したそうです。
・幅広い職域の動物のプロや一般のペットの飼い主においてもこの知識が広まることを願います。

           

           

           

セラピー犬からMRSAに感染!?
AAIにおけるリスク管理の重要性

動物介在介入(AAI)で医療施設を訪問する犬により、小児がん患者にMSRAを蔓延させるリスクがあるという警告的な内容の研究の要点をまとめました。

・MSRAは、通常は無害な常在菌ですが、免疫系が弱っている者に対しては、感染症の症状を引き起こすリスクがあるとのことです。

このような活動に従事する関係者間では、
・通常は、訪問日に犬のグルーミングを必ず行う、
・犬を触る人間の手の除菌を徹底するなど、衛生管理については厳しいプロトコルが存在するはずです。

MSRA蔓延のリスクが高いという結果を出した活動においては、
・このプロトコルが厳密に遵守されていなかったそうです。
・AAIに従事する関係者はつい動物を受け入れたい、訪問させたいがために、このようなリスク管理の視点をおろそかにしがちです。

・参加する動物やボランティアの健康や安全はもちろん、
・対象者の身を危険にさらすということはあってはならないことです。
・とにかく動物を導入するということよりも、
・リスク管理を徹底させるということこそ、このような活動に従事する者全員が最優先で行うべき事柄です。

           

           

           

イルカの体内に蓄積する化学物質

・ある調査により、プラスチックや化粧品、ペンキなどの身近な製品に使われているフタル酸エステルという化学物質がイルカの体内に蓄積されているということが判明したということです。

・この化学物質がどのような経緯でイルカの体内に蓄積されるに至ったのかは判明しておらず、

・この化学物質がイルカの健康にどのような影響を及ぼすかについても分かっていないようですが、

・人間の営みにより流出した化学物質が、この調査地点のイルカのみならず、世界中のイルカたちに影響を及ぼしている可能性が高いことも記事中で指摘されています。

・イルカは寿命が長く、市街地の近くにも生息しているため、生態系の指標となる動物だそうです。
この件は、私たちが、直接接触していない動物たちとも影響しあって生きていることを示す例のほんの一つです。

私たち人間が間接的に相互作用しあっている動物たちについても知って、考えることは、アニマル・リテラシーの重要な部分と言えます。
引用元⇒【アニマル・リテラシー】動物関連トピックス 2018

           

           

           

“不適正飼育”をしている動物園

「動物に触れる」のは子供たちにとって大きな喜びだろう。
・しかし、それすら「動物のストレスになる」と問い直される時代に、
・それ以前の“不適正飼育”をしている動物園が数多いという。
引用元⇒度重なる無許可飼育に行政指導。動物愛護法違反で初公判が行われた移動動物園業者の実態

           

置いて、集めて、捨てるだけでダニとさよなら。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

犬のしつけを動画で学ぶ。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/03/01/inu/

           

「僕のワンダフル・ライフ」など、犬の映画のあのシーン、あんな場面。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/03/01/raihu/

           

賢い犬知能テスト結果ランキング
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/06/20/rikou/

           

炎の中、5匹の子猫を運び出した母猫。
全員を確認すると猫は意識を失ってしまった。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/12/29/hahaneko/

           

アライグマが都会の高層ビルを登ってます
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/12/29/araiguma/

           

あなたが見逃してる迷子犬を見つける捜索方法と予防対策
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2019/01/07/maigo/

           

犬の殺処分を減らすためにも、
犬のしつけは飼い主教育から
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1548/

           

           

           

           

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

           

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

           

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

           

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

           

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

           

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

           

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/


           

           

丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

・骨盤底筋群のトレーニング。

女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。

・誤嚥性肺炎予防

1日5回、10秒間「思いっきり」口を開ける。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。 #地球温暖化
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

           

引きこもり、孤独老人、ニートの社会復帰や人と繋がっていく手順。 #無分別
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/10/mubunbetu/

           

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。 #遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

           

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。 #いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

           

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。 #感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

           

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。
心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。 #無分別
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

           

漫画編

「ヒメゴト~十九歳の制服~」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。 #症状
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/29/himegoto-2/

           

お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。 #収入
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http://www.ka2.link/taiken/2019/08/28/okanamotininaruhouhou/

           

引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。 #引きこもり
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http://www.ka2.link/taiken/2019/08/25/hikikomori/

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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稼ぐ方法は路上にある。#路上ライブ
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http://nbbbi.link/jungle/2019/09/01/rozyouraibu/

           

路上ライブは人類を救う仕事です。 #路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その1. #路上ライブ
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http://nbbbi.link/jungle/2019/09/07/zissenki/

           

現在進行形の路上ライブ実践記。その2. #路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/03/zissenki-2/

           

インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト(乞食アフィリ)の手順。 #ネット乞食
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クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人(実は自分です)。
「ひざが痛くて働けない。61歳」です。  #クラウドファンデイングアフィリエイト
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http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-2/

           

きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
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http://www.ka2.link/taiken/2019/08/29/merumagarepo-to/

           

情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

           

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2018/08/20/genba/


           

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
ペット、いきものたちの怪我、病気の調査データ。 #動物保護
でした。

           


           

           

もっと下にコメントするところがあります。

カテゴリー
迷子犬

あなたが見逃してる迷子犬を見つける捜索方法と予防対策

うっかりしたミスで愛犬が脱走して迷子に!

「うちの子に限って大丈夫」なんていう過信が、
思いもよらない大事件となってしまうことも。

迷子犬は誰の目にも触れないところで自由に行動するため、
愛犬が迷子になってしまったらいち早く発見することを考える必要があります。
迷子犬を見つける方法と予防策を紹介します。
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あなたが見逃してる迷子犬を見つける
捜索方法と予防対策

           

           

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迷子犬の身に降りかかる危険について

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まずは周辺を探してみましょう

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迷子犬が見つからなかったら
するべきこと

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迷子犬の事前対応と予防策

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逃げないように首輪やリードの
点検を行いましょう。

↓ ↓ ↓

雷や花火の音もしくは地震、竜巻など
自然災害に注意しましょう。

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犬の盗難には十分に気を付けましょう。

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迷子犬のまとめ

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ユーザーのコメント

           

           

           

あなたが見逃してる迷子犬を見つける
捜索方法と予防対策

           

           

           

迷子犬の身に降りかかる危険について

迷子犬は多くの場合、気が動転していて冷静になれないため、町の中を走り回ります。

見たことのない景色が迷子になった犬をさらに不安にさせてしまうかもしれません。

そして、人の手が無いと犬は信号を理解できません。

迷子犬が道路に飛び出して事故に遭う恐れもありますし、迷子犬の急な飛び出しでドライバーが事故を起こすこともあります。

また、迷子になってしまったパニックにより、他人を噛んで通行人や他の犬などを怪我させてしまう恐れもあります。

迷子になった犬は、飼い主には予想もつかない行動をして、発見に辿りつかないこともよくあります。

闇雲に行動範囲を広げていくので、発見できるかどうかは時間との勝負になります。

           

           

           

迅速な対応で迷子犬を救う!

犬が迷子になってしまった!飼い主はもう大慌て!そんなとき、飼い主は迷子犬を見つけるためにどんな行動を取るべきなのでしょうか。

           

           

まずは周辺を探してみましょう

まず『慌てて追いかけない』こと。急に追いかけると犬は逃げ出す習性があり、怒られる!と思って更に走ってしまうこともあります。

名前を呼んで、もしおやつやおもちゃなど気を引くもので戻ってくるように指示を出します。

日頃から「おいで」と呼び戻すしつけを練習しておくと良いでしょう。

もし脱走して迷子犬になってしまった場合は、まずどっちの方向に愛犬が走り去ったかを確認しましょう。

逃げて行った方向の先で迷子犬が発見されるケースが多いのでまずはそこを辿ります。

もし音に驚いて犬が逃げてしまった場合は、その音がした方向と逆の方向を探すのがいいでしょう。

そして、迷子犬を発見したときには、周囲を確認して車通りのある所では犬を呼ばないでください。

犬は飼い主の顔を見て嬉しくて道路に飛び出してしまう可能性があります。

また、パニック状態にあると怯えてしまったり、驚いてまた逃げてしまったりする恐れがあります。

迷子になった愛犬を捕まえたときにはついつい怒ってしまいがちですが、「捕まると怒られる」と覚えてしまうと、

次に同じようなことがあったときに逃げてしまう恐れがあるので、迷子犬を発見したときには慎重に行動しましょう。

           

           

           

迷子犬が見つからなかったら
するべきこと

逃げた場所を探しても見つからず、付近にはいないことがわかったら次の8つの行動へ移ります。

           

           

1.犬が逃げたときの状況を覚えておきましょう
迷子犬になる直前

逃げた場所と走り去った方向は探し始めるときにとても重要な手がかりとなります。

おそらく付近は必死に探されたと思います。

もし逃げた場所がいつもの公園やお散歩ルートであれば走り出した場所に戻るか家の方向に進んでいる可能性もありますので、様子を見てみてください。

愛犬が初めての場所で逃げた場合は、走り出した方向がわかればもしかすると戻ってくることもあります。

焦って手がかりを見失わないようきちんと覚えておき、また、首輪や洋服、鑑札がついていたかなどを詳細に記憶しておきましょう。

その「愛犬の情報」を次の場所に連絡をして愛犬に辿りつけるよう探していきます。

           

           

           

2.交番に連絡をしましょう
警官

まず交番と警察署、お近くだけでなく隣の区や市などにも連絡しておくと、連絡が早くもらえるでしょう。

警察は相互に情報を共有しているのであちこち連絡しなくてもよいともありますが、経験上あらゆる警察に連絡してみないと情報が来ませんでした。

警察によっては親切に隣接する区域に連絡してくれるところもありますが、自分でも他の地域に連絡して迷子犬がいないかを聞く方が賢明です。

迷子犬含め、ペットは警察では「落し物」扱いとなります。特徴やいなくなったときの場所や状況、こちらの連絡先を伝えましょう。

           

           

           

3.保健所・動物管理センターに連絡しましょう。
迷子犬を探す

保健所や動物管理センターは迷子犬を保護した人が通報している可能性や事故で持ち込まれる場合があります。

まず迷子犬の情報と連絡先を伝えましょう。

そして、迷子になった愛犬が2~3日経っても発見されていない場合は、必ず数日おきに連絡を入れておきましょう。

また、交通事故に遭って亡くなっていた場合は、遺体は清掃局に引き取られるので、念のため清掃局へも連絡しましょう。

           

           

           

4.動物病院に連絡しましょう。
獣医

主治医はもちろん、付近の動物病院を調べて連絡を入れます。

そして後日ポスターを貼らせてもらえるようお願いもしておきましょう。

逃げた愛犬が事故に遭い、親切な方が動物病院に駆け込むケースもあります。

そのために迷子になった犬の情報をできるだけ正確に伝えておきましょう。

           

           

           

5.SNSやアプリで迷子犬の情報をシェアしてもらいましょう。
SNSで迷子犬を探す

ツイッターやFacebook、ブログなど今は様々な情報を共有するネットワークがあります。

これらのSNSを活用して迷子犬の発見にまで至ったケースは多々あります。

まずは情報を投稿して拡散してもらいましょう。

・犬が行方不明になってしまった時に共有して皆で探せるアプリ「FINDOG」というものもあり、半径6kmのユーザーにプッシュ通知でお知らせすることができます。
・FacebookなどのSNSへの迷子犬情報をシェアすることも可能です。すぐに投稿して情報を広げてもらいましょう。

           

           

           

6.迷子犬のポスターを作って貼ってもらいましょう。

まだ外が明るいうちは迷子犬を探すことに全力を尽くし、夜には拡散用のチラシやポスターを作ります。

そしてその翌日には貼り出せるようにしておきましょう。

「迷子犬」などわかりやすいタイトルで、写真と共に犬種や毛色、犬の名前、年齢、性格、首輪の色など迷子になった犬の特徴を細かく記載し、逃げた日時と場所、状況なども書きます。

そして飼い主であるあなたの連絡先を入れておきましょう。

ここで注意したいのがイタズラ電話などかかってくることもあるので仮名にして、電話番号は携帯もしくは無料で携帯番号がもらえるサービスがあるので使い捨てとして利用しても良いと思います。ポスターは50~100枚ほど用意するのが妥当でしょう。

もし、その「迷子犬ポスター」を配るのであれば100枚以上必要です。

しかし、迷子犬ポスターの貼る場所は電柱には原則的に禁止されています。

スーパーや美容室、郵便局、交番、銀行など公共の場所でお願いしてみましょう。
あわせて、連絡した動物病院にもお願いしましょう。

また、公園や川沿いなど地元の方が犬を連れて散歩しているので、「うちの犬が迷子になってしまった」とお声をかけて、ポスターを渡しましょう。

犬を保護した人が連れてお散歩している可能性もあります。
その場合に連絡してもらえるようお願いしましょう。

           

           

           

7.保健所や動物保護センターのホームページを確認しましょう。
ホームページを見る

全国の保健所で保護されたペットの写真や特徴を見られるホームページがあります。

ここでお住まいの地域や近隣の迷子犬情報を毎日見てください。

迷子になった愛犬の情報を保健所や保護センターに伝えていても、連絡が来なかったのに実際は収容されていたケースが多く発生しています。

迷子犬を保護してから処分まで時間はかなり短いので、必ず毎日チェックします。

           

           

           

8.その他の迷子犬捜索方法
地方紙や情報誌などに迷子犬の掲載を依頼したり、住んでる地域の新聞屋さんにポスターを持ち込み、折込してもらえないかお願いしてみましょう。

また、インターネットで迷子情報を掲載できるホームページに依頼をします。

高額になりますがペットの探偵やペットレスキューといったプロの方々に依頼する方法もあります。

           

           

           

迷子犬の事前対応と予防策

さて、ここまで愛犬が迷子になった際に行いたい数々の方法を紹介してきましたが、そもそも「愛犬が迷子にならなければ大事にはならない」のです。

愛犬を迷子犬にさせないための予防策として日頃からできることがいくつかあります。

また、いざという時に備えも必要ですので、迷子になる前に準備しておきたいことや予防についてお話していきたいと思います。

必要なしつけはきちんと教えておきましょう。

愛犬には日頃から「マテ」と「おいで」をきちんとしつけて、どんな環境でもそれが出来るように繰り返し練習しましょう。

お散歩中や家の中でも、人や犬に対して飛びかかろうとしたり、逃げようとしたりすることなく平常心でその場にいられるようにしましょう。

それらのしつけは、愛犬が迷子になる可能性を低くしてくれるものなのです。

また、玄関に柵をつけて家からの飛び出し予防をしておくのも効果的です。

家から脱走してうっかり迷子犬になってしまった、というケースは考えられなくはありません。

可能性を感じる脱走経路には惜しみないほどの対策を施しましょう。

さらに、車や自転車の往来、電車の音、人ごみ、工事の音、救急車や消防車の音など様々な「生活による刺激」に慣らしておきましょう。

事あるごとに驚くような犬ですと、急に走り去って迷子になってしまう事も考えられます。

決まった道をお散歩ルートにせず、様々な道やお店、道路など刺激を覚えさせてあげると「社会化」を身に付けられるでしょう。

そして、愛犬と車に乗って出かけることがあるなら、車からの急な飛び出しは事故にもつながることも覚えておきましょう。

もしリードがついていなかったらそのまま逃走してしまう恐れもあります。

飼い主が「よし!」と言うまでお座りしているようしつけ、車内のマナーを身に付けましょう。

           

           

           

逃げないように首輪やリードの
点検を行いましょう。

犬とお散歩するときに使うリードが突然外れて、愛犬が逃げてしまった!

結果迷子犬に、なんてケースが非常に多くあります。

その理由はリードと首輪や胴輪を繋ぐ「ナスカン」がリードから外れてしまう恐れがあるからです。

老朽化したリードを使わないことや、ナスカンのチェックは怠らないことはもちろんなのですが、特に引っ張り癖のある犬の場合、どうしても壊れる可能性が高くなります。

そんなときは、ナスカンと別に「補助のフックを付ける」もしくは「リードを2本つける」ことです。普段首輪をつけている場合には、もう1本を胴輪でつけると更に逃走を防ぐことが出来るでしょう。

首輪のサイズが合ってなかったり、サイズ調整の金具の老朽化で緩んでしまい首からスポッと抜けてしまうケースもあります。

お散歩に使用する首輪や胴輪、リードは丈夫なものをつかう、かつ定期的に交換するよう心がけましょう。

また、迷子札や鑑札はいつでも身に付けさせるように。

迷子になってからでは遅いので、出来るだけ迷子札等の対策は早めにしてください。

           

           

           

雷や花火の音もしくは地震、竜巻など
自然災害に注意しましょう。

雷や花火の地響きと共に大きな光や音を怖がる犬は多く、また震災など地震でパニックになってしまうことがあります。

急に音が鳴り、驚いてその音が聞こえない所までとにかく逃げようと必死なので、無我夢中で走り去ります。

しかし、その音が聞こえない場所まで逃げるには相当離れないと難しいため、途中で車に轢かれてしまったり、もう戻れない距離まで来てしまっているケースが多くあります。

花火会場など、人ごみの多い場所では迷子犬の捜索が困難となります。

なので、花火大会などには容易に犬を連れて行かないようにし、リードをしっかり持ち、お庭など外飼いの犬は、安全のためにも台風や竜巻の発生には屋内に入れてあげるよう気を付けてあげましょう。

           

           

           

犬の盗難には十分に気を付けましょう。

悪意ある第三者によって盗難されて、犬が迷子になるケースもあります。

スーパーやコンビニなどで、買い物中に外に繋いでおいた犬が盗難に遭う事件や、家に泥棒が入って愛犬を盗んでいく事件もあります。

買い物とお散歩は別にして、犬を待たせておくときには自分の目の届く範囲で繋いでおき、なるべく短時間で用事を済ませましょう。

大事なのは、こういった予期せぬ出来事でも愛犬は迷子になってしまう、という事を頭に入れておくことです。

常にあらゆる可能性を考えることが、迷子犬にさせない一番の方法とも言えるでしょう。

           

           

           

迷子犬のまとめ

犬の種類によっては、小型犬など特に人に懐っこい性格の場合は、早い段階で人に保護される可能性が高いです。

しかし、迷子犬として保護したはいいものの、人に寄り添ってそのまま飼われてしまうケースもあるため、保護してくださった方を捜す作業も必要となります。

お散歩中の飼い主さんなどに、最近似た犬や見慣れない犬がいなかったかチラシを配って、探す範囲を広げましょう。

中型犬でも人懐こい性格の犬は除いて、柴犬など日本犬の場合は脱走することも多く、発見が遅れるケースが多くあります。

迷子犬はマイペースに移動している傾向があるので、公園や神社、河原、お散歩コースなど広くて犬が集まるような場所で情報を得てみましょう。

また、中型~大型犬の場合には移動距離が広く、隣の県をまたいでいることもあります。

大型犬の場合は単独で歩き回ってると非常に目立つので、地域住民から保健所や警察などに通報されて管理センターで保護されるケースが多いです。

関係各所への連絡と情報収集が鍵となるでしょう。もし老犬だった場合はあまり周囲に関心を示さずに一直線をトボトボと移動するため、予想より遠く離れた場所で見つかるケースがよくあります。

数日経つと疲れて動かなくなってしまうこともあります。

いなくなった後にどれだけ迅速に動けるか、愛犬の行動パターンを読んで動けるか、いなくなった後になるべく多くの協力を求めることが大切です。

愛する家族である、愛犬の命がかかわっています。愛犬の無事を願い「ゼッタイに愛犬を見つける!」と信じて諦めないであげてください。

そして、もし愛犬が無事に飼い主の元へ帰ってきたら、怪我がないか触って嫌がる箇所がないか、歩き方や食欲、便の状態、呼吸の仕方などよく観察し、念のため動物病院で診てもらいましょう。

連絡した機関や動物病院などへの報告と、協力していただいた方々へのお礼、ポスターの回収も忘れずに行いましょう。

そして、もう二度と同じ思いをさせないよう、愛犬をしっかり守ってあげてください。

           

           

           

ユーザーのコメント

投稿者
女性 シュナ

愛犬が迷子になることや不注意でリードを離してしまう・・など、想像するだけで怖いですが、気をつけていても事態が起きてしまうことはあると思います。

また、犬は追いかけられると飼い主であっても逃げてしまう性質があると思います。

逆にこっちが逃げると追いかけてくる、わかっていても外でそのような事態になったときは思わず追いかけたくなります。

うちも何度かリードを離してしまったことがあります。

幸い事故などにはなっていませんが、追いかけると愛犬は遊んでいると勘違いするのか嬉しそうに逃げていきます。

思い切ってこちらが逃げて見ると追いかけてくる、ものすごいかけですが毎回これでうまくつかまるとは限りません。

そんな時ある漫画で、まずはカム(おいで)だけは愛犬の事故を防ぐためにも徹底して教えるべきという内容をみてとても納得しました。

万が一、リードが離れてしまっても、落ち着いて静かにカムと発するだけで愛犬が足元に来る。

何よりも確実でとても大切なコマンドだと思います。

           

           

投稿者
40代 女性 rose

20年ほど昔に実家の犬が庭から忽然と姿を消してしまったことがありました。

室内犬で、田舎の家で広かったものですから、家の敷地外の散歩はあまりしたことがない犬でした。

道路側の柵が開けられていたので、子どもが犬と遊ぶために開けてしまったのかも知れません。

今のようにネットやSNSなどない時代でしたので、便利屋さんに頼んで犬の捜索をしてもらいました。

町中にポスターを作って貼ってくれ、聞き込みなどをしてくださいました。

2週間ほどでだいぶ遠くの町で発見されました。費用は数十万とだいぶかかりましたが、かけがえのない愛犬が生きて帰って来て良かったです。

最近ではSNSで迷子犬の情報が拡散されて発見されるなんてこともあるようですね。

以前ツイッターで電車にひとりで乗り込んできてしまった犬の情報を、犬が脱走して探していた飼い主さんが突き止めて無事帰れたことがありました。

犬ではありませんが、家猫の迷子が増えているそうです。

知り合いの探偵事務所には、迷子猫の捜索願いが頻繁に入るようです。

屋外へ出たことのない猫は、そう遠くへは行っていないとのことで、探すコツがあると聞きました。

           

           

投稿者
40代 女性 モカ

動物病院に行くとよく迷子のポスターが貼ってありますよね、

うちの仔はドッグランや河原に小さなころからよく連れて行き呼び戻しの練習をしました。

家族で3方向から名前を交互に読んで教え遊び感覚でわんこも楽しそうでした。

短い距離から段々距離を長くしてわんこもいい運動になって一石二鳥と言ったところです。

家族と誰の声に一番反応するかと競争したりして楽しく訓練できましたよ。

そんなわんこですがある日突然掃除でドアを開けていたら脱走したことがあります。

すぐにマンションの中で見つかったのですが、何かと好奇心旺盛なわんこ呼び戻しが完璧と思っていても目を離した隙に外に出てわんこ自身が道がわからなくなることもあるようです。

思わぬ事故につながらないように気を付けてあげたいですよね。

           

           

投稿者
10代 女性 レミ (マルチーズ)白と茶色のぶち

犬を探すポスターを作りたいのですが、どういった感じにすればよいのか、あまりパソコンも詳しくないので、良い方法を教えてください。

           

           

投稿者
40代 男性 ワンダホー

犬を探すポスターの作成に困られている方向けに無料でポスターが
作成できるサービスがありますので情報共有させていただきます。

名前や特徴などを入力するだけでポスターサイズとSNSサイズのレイアウト
の画像が自動的に生成されダウンロードできます。
https://pettokei.com/lostdog

ワンダホーという迷子犬掲示板に同時に掲載されます。

皆さまの愛犬がはやく見つかりますように。

           

           

投稿者
女性 うし

20年近く前の話ですが、当時実家で飼っていた犬が庭から逃げ出してしまいました。

理由はわかりませんが、おそらく門が何かの拍子で開いてしまったのか、開けられてしまったのかだと思います。

交通量の多い国道沿いだったため大変心配しました。

便利屋さんに犬の捜索を依頼し、町じゅうに迷子犬のポスターを貼ってもらいました。

2日に1回ほど犬を見かけたという連絡が入るので、諦めずに3週間ほどしたところ見つかり捕獲されました。

今はSNSがあるので、ポスターよりもずっと効果があると思います。

また昔ほど野良犬がいる状態ではないので、犬がひとりで歩いていたら不審に思うはずです。

迷子にさせてしまわないように細心の注意も必要ですが、迷子になってしまってからも諦めずに探してあげないとですね。
引用元⇒迷子犬を見つける8つの捜索方法と予防対策について

           

犬のしつけを動画で学ぶ。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/03/01/inu/

           

「僕のワンダフル・ライフ」など、犬の映画のあのシーン、あんな場面。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/03/01/raihu/

           

賢い犬知能テスト結果ランキング
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http://ka2.link/situke/2018/06/20/rikou/

           

炎の中、5匹の子猫を運び出した母猫。
全員を確認すると猫は意識を失ってしまった。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/12/29/hahaneko/

           

アライグマが都会の高層ビルを登ってます
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/12/29/araiguma/

           

あなたが見逃してる。ペット、いきものたちの怪我、病気の調査データ
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2019/01/13/ikimono/

           

犬の殺処分を減らすためにも、
犬のしつけは飼い主教育から
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1548/

           

           

           

以上
あなたが見逃してる迷子犬を見つける捜索方法と予防対策
でした。

           

           

           

嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで克服出来る

嫌だ辛いっていってることは
逆に探求していくことで
興味、好奇心が湧いて
研究対象、実験対象になり

楽しめてしまう。
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/01/03/tannkyuu/

           

           

           

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

           

1、自分はこれが嫌なんだと認識したら、

2、それを細分化して
それぞれの場数を踏むことを目標にする。

この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。

細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

3、場数を踏めるから、嫌だってことが
歓迎出来る。肯定出来る。こうなっていいと
判断出来る。

嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと
考えることが出来る。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

何のために場数を踏むことを目標にするかって?

嫌だってことを肯定出来るから!

           

嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。

その部分の場数を踏むことを目標にする。

嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか

ここか?この部分か?
と探りながらやっていくと

興味を持ってやっていけてしまいます。

http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

           

        

1、これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったら

すぐいちいち、これの
場数を踏むことを目標にする。

2、表てでは
はあはあぜいぜいとか
場数を踏むことを考えたりとか
別のことを考えたりとか
数を数えたりとかに
意識をむけといて

その裏で
こっそり
心がつぶやいてるって感じで

いとおしい
これ、いとおしい

そう思う。そう考えます。

裏でこっそり思うのが
重要です。

1、は興味が湧きます。

食欲が食べながら湧いてくるように
ちゃんと向きあえば興味が湧きます。

興味が湧けば、こうしてみようああしてみようってなります。

2、は弱音が入る隙間を無くします。

           

きつい作業をやるとき
このきつい作業の場数を踏む
ことを目標にする。

はあはあぜいぜいいいながら、
場数を踏むことを考えたりとか
数を数えながら、
作業に意識を向けながら

「いとおしい」
「これ、いとおしい」

と裏で思う。

この心の使い方をすればいいです。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

           

           

具体的な行動
を目標にする。

           

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、
ナンパの場数、
恥かく場数、
とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ-ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。
声かけて無視される場数。
下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ-ンとして
これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。

           

1、嫌だと思ったら
何が嫌なのかキチンと把握する。

そうしないと
場数を踏むことの目標が的外れになってしまいます。

2、何が嫌なのかキチンと把握ことの場数を踏むことを目標にします。

場数、やることが目標だから
失敗はかまわない。
うまくいかなくても許せます。

失敗しても
後悔するのではなく

反省して
次の改善を考えられます。

その嫌なことになったら
場数を踏めるチャンスだ。
ついてる、ラッキーだと
とらえられます。
考えられます。認識できます。

嫌なことに期待が持てます。
嫌なことに期待感がついてきます。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

1、嫌なことはいちいち
場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

こっそり
心がつぶやいてるって感じで

「いとおしい」と思う。

           

1、嫌だと思ったら
自分はこれが嫌なんだと自覚する。

嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。

2、嫌だっていうその部分の場数を踏むことを目標にする。

どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

3、場数を踏めるから、嫌だってことが
歓迎出来る。肯定出来る。こうなっていいと
判断出来る。

何のために場数を踏むことを目標にするかって?

嫌だってことを肯定出来るから!

嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか

ここか?この部分か?
と探りながらやっていくと

興味を持ってやっていけてしまいます。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

           

           

           

           

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

           

           

           

            

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.1/7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック2台にどんどん積み込みました。

2018.12/28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック2台分の家具を4階まで
二人がかり4人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。

2018.12/27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。

2018.12/25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ-ルをトラックに戻しました。

2018.12/22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12/21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック2台に積み込みました。

2018.12/20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ-に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。

2018.12/18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12/15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして4階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12/14
高円寺駅ガ-ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。

2018.12/13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ-ス、ダンボ-ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。

2018.12/11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12/10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12/7
後楽園の近くのス-パ-に冷蔵ケ-ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。

2018.12/6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。

2018.12/5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
L字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.12/4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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アライグマ

アライグマが都会の高層ビルを登ってます

このアライグマは最初、アメリカ・ミネソタ州セントポールの街の広場にある
2階建ての建物にいるところを発見された。

ビルのメンテナンス業者が、長い棒を使ってアライグマを降ろそうとしたが、
アライグマは素早く逃走。

近くにある高層ビルに移動して、猛然と壁を登り始めた。

「怖くて、これ以上見てられない。アライグマがUBSタワーを登り始めた。今12階にいる」
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アライグマが都会の高層ビルを登ってます

           

           

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可愛らしくも恐れを知らないアライグマ

↓ ↓ ↓

アライグマは毛づくろいをしている

↓ ↓ ↓

今、私たちのオフィスの窓際にいる。
居心地良さそうにしている

↓ ↓ ↓

セントポール消防局の人が訪ねてきた

↓ ↓ ↓

アライグマを助ける方法を探しています

↓ ↓ ↓

まだ寝てます

↓ ↓ ↓

「自分、大きな間違いをやらかしてしまった」

↓ ↓ ↓

6月13日の未明、
アライグマが屋上に登っていく姿が捉えられた。

           

           

           

アライグマが都会の高層ビルを登ってます

           

           

           

可愛らしくも恐れを知らないアライグマ

Ben
@Johnson88Ben
My picture from the 13th floor around noon. Hope he makes it down OK! #mprraccoon

30,618
4:44 – 2018年6月13日
7,002人がこの話題について話しています
Twitter
「13階で、 正午ごろにとった写真。ちゃんと降りられるといいけれど!」

可愛らしくも恐れを知らないアライグマは、あっという間にソーシャルメディアの人気者に。

このビルの23階にオフィスを構える公共ラジオ「MPRニュース」が作ったハッシュタグ #MPRRacoon (MPRアライグマ)をつけて、たくさんの写真や動画が投稿されている。

           

           

           

アライグマは毛づくろいをしている

Tim Nelson

@timnelson_mpr
The #mprraccoon is doing a little grooming now that he’s a social media star. You know, on a 23rd floor window ledge. @MPRnews

23,176
6:27 – 2018年6月13日 · St Paul, MN
5,855人がこの話題について話しています
Twitter
「ソーシャルメディアの人気者になったからか、アライグマは毛づくろいをしている。ちなみに、ここは23階」

           

           

           

今、私たちのオフィスの窓際にいる。
居心地良さそうにしている

Paige Donnelly law
@donnelly_law
He is on the ledge on our floor. He seems to be doing well. We’ve been told that the building has live traps on the roof and are trying to get him to go up there. We all just have to keep our fingers crossed.. #mprraccoon

6,984
5:48 – 2018年6月13日
2,390人がこの話題について話しています
Twitter
「今、私たちのオフィスの窓際にいる。居心地良さそうにしている」

           

           

           

セントポール消防局の人が訪ねてきた

Evan Frost
@efrostee
Can confirm #MPRraccoon is still itchy. Got a little visit from @StPaulFireDept too! Cat food awaits it on the roof.

19,949
6:29 – 2018年6月13日 · St Paul, MN
4,189人がこの話題について話しています
Twitter
「セントポール消防局の人が訪ねてきた」

ミネアポリスで動物管理を担当する保安監督部は、アライグマを保護するために、ビルの屋上に食べ物を入れた罠を作ったと地元メディアに話している。

「他の方法だとアライグマを怖がらせてしまう恐れがあります。ここまで登ってきたんだから、屋上まで登ってきてほしい」

市長もツイッターで、アライグマレスキュー計画を報告している。

           

           

           

アライグマを助ける方法を探しています

Mayor Melvin Carter
@MayorCarter_
Even wild animals know @cityofsaintpaul is a great place to reach for higher heights. We’re working with staff & building owner to find a way to help #MPRraccoon without further endangering it or staff by scaring or making it feel threatened.

2,669
7:37 – 2018年6月13日
552人がこの話題について話しています
Twitter
「セントポール市は、動物にとって高い場所に登るのに魅力的な場所かもしれない。しかし、これ以上アライグマを危険にさらして怖がらせないよう、市の職員とビルのオーナーが協力して、アライグマを助ける方法を探しています」

アライグマの近況を報告しているマリー・マガイアーさんによると、アライグマは現在も23階の窓際で昼寝している。

           

           

           

まだ寝てます

Mary McGuire

@mcguirereports
6:39 p.m. #MPRraccoon update:

Still sleeping 😴😴😴 @WCCO

776
8:40 – 2018年6月13日
249人がこの話題について話しています
Twitter
「まだ寝てます」

           

           

           

「自分、大きな間違いをやらかしてしまった」

Mary McGuire

@mcguirereports
Still breathing. Still sleeping.

Guys, raccoons are kinda cute. #MPRraccoon #wcco

458
8:59 – 2018年6月13日
110人がこの話題について話しています
Twitter
いつの間にかアライグマ自身のツイッターアカウントもできるほどの人気ぶり。

ちなみに、この冒険好きのアライグマが最初に呟いた言葉は…。

The MPR Raccoon
@TheStPaulRacco1
I made a big mistake. #mprraccoon

6,112
3:14 – 2018年6月13日
Twitter
1,573人がこの話題について話しています
Twitter
「自分、大きな間違いをやらかしてしまった」

           

           

           

6月13日の未明、
アライグマが屋上に登っていく姿が捉えられた。

Tim Nelson

@timnelson_mpr
The #mprraccoon just made it to the roof! Video courtesy @DPet_KARE11News

20,034
16:48 – 2018年6月13日 · St Paul, MN
5,650人がこの話題について話しています
Twitter
その後アライグマは罠に入ったところを保護され、無事に私有地に解放された。

都会の高層ビルを登りきったアライグマ。助かって良かった!
引用元⇒スパイダーマンか?いや、アライグマだ。高層ビルの壁を23階まで登る

           

犬のしつけを動画で学ぶ。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/03/01/inu/

           

「僕のワンダフル・ライフ」など、犬の映画のあのシーン、あんな場面。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/03/01/raihu/

           

賢い犬知能テスト結果ランキング
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/06/20/rikou/

           

炎の中、5匹の子猫を運び出した母猫。
全員を確認すると猫は意識を失ってしまった。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/12/29/hahaneko/

           

あなたが見逃してる迷子犬を見つける捜索方法と予防対策
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2019/01/07/maigo/

           

あなたが見逃してる。ペット、いきものたちの怪我、病気の調査データ
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2019/01/13/ikimono/

           

犬の殺処分を減らすためにも、
犬のしつけは飼い主教育から
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1548/

           

           

           

以上
アライグマが都会の高層ビルを登ってます
でした。

           

           

           

これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったときの

心の使い方を紹介します。

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす方法です。
↓ ↓ ↓
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

           

1、自分はこれが嫌なんだと認識したら、

2、それを細分化して
それぞれの場数を踏むことを目標にする。

この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。

細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

3、場数を踏めるから、嫌だってことが
歓迎出来る。肯定出来る。こうなっていいと
判断出来る。

嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと
考えることが出来る。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

何のために場数を踏むことを目標にするかって?

嫌だってことを肯定出来るから!

           

嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。

その部分の場数を踏むことを目標にする。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

           

        

1、これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったら

すぐいちいち、これの
場数を踏むことを目標にする。

2、表てでは
はあはあぜいぜいとか
場数を踏むことを考えたりとか
別のことを考えたりとか
数を数えたりとかに
意識をむけといて

その裏で
こっそり
心がつぶやいてるって感じで

いとおしい
これ、いとおしい

そう思う。そう考えます。

裏でこっそり思うのが
重要です。

1、は興味が湧きます。

食欲が食べながら湧いてくるように
ちゃんと向きあえば興味が湧きます。

興味が湧けば、こうしてみようああしてみようってなります。

2、は弱音が入る隙間を無くします。

           

きつい作業をやるとき
このきつい作業の場数を踏む
ことを目標にする。

はあはあぜいぜいいいながら、
場数を踏むことを考えたりとか
数を数えながら、
作業に意識を向けながら

「いとおしい」
「これ、いとおしい」

と裏で思う。

この心の使い方をすればいいです。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

           

           

具体的な行動
を目標にする。

           

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、
ナンパの場数、
恥かく場数、
とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ-ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。
声かけて無視される場数。
下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ-ンとして
これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。

           

1、嫌だと思ったら
何が嫌なのかキチンと把握する。

そうしないと
場数を踏むことの目標が的外れになってしまいます。

2、何が嫌なのかキチンと把握ことの場数を踏むことを目標にします。

場数、やることが目標だから
失敗はかまわない。
うまくいかなくても許せます。

失敗しても
後悔するのではなく

反省して
次の改善を考えられます。

その嫌なことになったら
場数を踏めるチャンスだ。
ついてる、ラッキーだと
とらえられます。
考えられます。認識できます。

嫌なことに期待が持てます。
嫌なことに期待感がついてきます。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

1、嫌なことはいちいち
場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

こっそり
心がつぶやいてるって感じで

「いとおしい」と思う。

           

1、嫌だと思ったら
自分はこれが嫌なんだと自覚する。

嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。

2、嫌だっていうその部分の場数を踏むことを目標にする。

どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

3、場数を踏めるから、嫌だってことが
歓迎出来る。肯定出来る。こうなっていいと
判断出来る。

何のために場数を踏むことを目標にするかって?

嫌だってことを肯定出来るから!

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

           

           

           

           

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
↓ ↓ ↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZLP1D+9ZLUXM+3X86+5YJRM

           

           

           

            

お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.12/28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック2台分の家具を4階まで
二人がかり4人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。

2018.12/27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。

2018.12/25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ-ルをトラックに戻しました。

2018.12/22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12/21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック2台に積み込みました。

2018.12/20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ-に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。

2018.12/18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12/15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして4階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12/14
高円寺駅ガ-ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。

2018.12/13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ-ス、ダンボ-ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。

2018.12/11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12/10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12/7
後楽園の近くのス-パ-に冷蔵ケ-ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。

2018.12/6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。

2018.12/5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
L字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.12/4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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炎の中、5匹の子猫を運び出した母猫。全員を確認すると猫は意識を失ってしまった。

1996年3月30日のできごとだ。ニューヨーク州ブルックリンの廃ガレージから、原因不明の出火があった。
緊急通報をうけた消防員たちは迅速に火を消し止めた。

その間、消防士のひとり、デヴィッド・ギアネリは、
火事現場から、燃え盛る炎の中、子猫を一匹づつ運び出している猫を目撃した。

猫はとにかくひどい火傷を負っていた。
全身の毛や手足、耳が特にひどく焦げていて、塞がってしまっていた。

子猫たちを安全な場所へ避難させると、
この猫は生存を確認するかのように自分の鼻で一匹一匹に触れた。

全員を確認すると猫は意識を失ってしまった。
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炎の中、5匹の子猫を運び出した母猫。
全員を確認すると猫は意識を失ってしまった。

           

           

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炎の中、5匹の子猫を運び出していた母猫

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母子ともに安住の家が決まる

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そしてスカーレットは星になった

           

           

           

炎の中、5匹の子猫を運び出した母猫。
全員を確認すると猫は意識を失ってしまった。

           

           

           

炎の中、5匹の子猫を運び出していた母猫

ギアネリは胸がいっぱいになった。そして倒れた猫と子どもたちを、ニューヨーク州のポートワシントンにあるノース・ショア・アニマルリーグの動物病院に連れていった。

懸命に子猫を助けたこの母猫はスカーレットと名づけられだ。

残念なことに、一番弱っていた子猫が一匹、火傷が元で死んでしまったが、スカーレットは奇跡的に一命をとりとめ、3か月の治療の後、里親を募集できるまで回復した。

           

           

           

母子ともに安住の家が決まる

自分の命も顧みず、子猫たちを自ら救ったこの勇敢な猫の話は、またたく間に広まった。

オランダ、日本、南アフリカなどからも賞賛の声が寄せられ、善意の人たちから、猫たちを引き取りたいという手紙が7000通もこの動物病院に届いた。

病院は、子猫たちを2匹づつ里子に出すことにした。

スカーレットは、カレン・ウェレンという女性に引き取られた。

彼女自身、交通事故の被害者で、自分の飼い猫を亡くしたばかりだった。カレンは、特別なケアを必要とする動物を引き取ることに人生を捧げていた。

           

           

           

そしてスカーレットは星になった

それから約12年後の2008年10月11日、穏やかな日々を送っていたスカーレットは亡くなった。推定年齢は13歳前後だったという。

ノース・ショア・アニマルリーグは、彼女の名前にちなんだ「勇敢な動物のためのスカーレット賞」を創設した。他者のためになる英雄的な行いをした勇敢な動物に贈るものだ。

スカーレットは本にもなり、『スカーレット、家族を救う』という話の中の主人公になっている。

スカーレットが虹の橋を渡ってから10年がたったが、彼女の話は人々の心の中にずっと生き続けている。

動物の母性は計り知れないものがある。おそらく本能的なものなのかもしれないが、その無償の愛は人間の想像をはるかに超える。

どうか、安らかに、スカーレット。あなたの愛と勇気にあふれたその物語は、これからも、何度も語り継がれていくだろう。

それこそが我々人間ができる精一杯の追悼である。
引用元⇒例えその身が焼かれようとも、炎の中に5回飛び込み5匹の子猫を助け出した母猫の物語(アメリカ)

           

犬のしつけを動画で学ぶ。
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http://ka2.link/situke/2018/03/01/inu/

           

「僕のワンダフル・ライフ」など、犬の映画のあのシーン、あんな場面。
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賢い犬知能テスト結果ランキング
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アライグマが都会の高層ビルを登ってます
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あなたが見逃してる迷子犬を見つける捜索方法と予防対策
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あなたが見逃してる。ペット、いきものたちの怪我、病気の調査データ
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2019/01/13/ikimono/

           

犬の殺処分を減らすためにも、
犬のしつけは飼い主教育から
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1548/

           

           

           

以上
炎の中、5匹の子猫を運び出した母猫。
全員を確認すると猫は意識を失ってしまった。
でした。

           

           

           

これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったときの

心の使い方を紹介します。

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす方法です。
↓ ↓ ↓
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

           

1、自分はこれが嫌なんだと認識したら、

2、それを細分化して
それぞれの場数を踏むことを目標にする。

この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。

細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

3、場数を踏めるから、嫌だってことが
歓迎出来る。肯定出来る。こうなっていいと
判断出来る。

嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと
考えることが出来る。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

何のために場数を踏むことを目標にするかって?

嫌だってことを肯定出来るから!

           

嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。

その部分の場数を踏むことを目標にする。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

           

        

1、これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったら

すぐいちいち、これの
場数を踏むことを目標にする。

2、表てでは
はあはあぜいぜいとか
場数を踏むことを考えたりとか
別のことを考えたりとか
数を数えたりとかに
意識をむけといて

その裏で
こっそり
心がつぶやいてるって感じで

いとおしい
これ、いとおしい

そう思う。そう考えます。

裏でこっそり思うのが
重要です。

1、は興味が湧きます。

食欲が食べながら湧いてくるように
ちゃんと向きあえば興味が湧きます。

興味が湧けば、こうしてみようああしてみようってなります。

2、は弱音が入る隙間を無くします。

           

きつい作業をやるとき
このきつい作業の場数を踏む
ことを目標にする。

はあはあぜいぜいいいながら、
場数を踏むことを考えたりとか
数を数えながら、
作業に意識を向けながら

「いとおしい」
「これ、いとおしい」

と裏で思う。

この心の使い方をすればいいです。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

           

           

具体的な行動
を目標にする。

           

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、
ナンパの場数、
恥かく場数、
とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ-ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。
声かけて無視される場数。
下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ-ンとして
これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。

           

1、嫌だと思ったら
何が嫌なのかキチンと把握する。

そうしないと
場数を踏むことの目標が的外れになってしまいます。

2、何が嫌なのかキチンと把握ことの場数を踏むことを目標にします。

場数、やることが目標だから
失敗はかまわない。
うまくいかなくても許せます。

失敗しても
後悔するのではなく

反省して
次の改善を考えられます。

その嫌なことになったら
場数を踏めるチャンスだ。
ついてる、ラッキーだと
とらえられます。
考えられます。認識できます。

嫌なことに期待が持てます。
嫌なことに期待感がついてきます。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

1、嫌なことはいちいち
場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

こっそり
心がつぶやいてるって感じで

「いとおしい」と思う。

           

1、嫌だと思ったら
自分はこれが嫌なんだと自覚する。

嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。

2、嫌だっていうその部分の場数を踏むことを目標にする。

どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

3、場数を踏めるから、嫌だってことが
歓迎出来る。肯定出来る。こうなっていいと
判断出来る。

何のために場数を踏むことを目標にするかって?

嫌だってことを肯定出来るから!

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.12/28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック2台分の家具を4階まで
二人がかり4人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。

2018.12/27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。

2018.12/25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ-ルをトラックに戻しました。

2018.12/22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12/21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック2台に積み込みました。

2018.12/20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ-に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。

2018.12/18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12/15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして4階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12/14
高円寺駅ガ-ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。

2018.12/13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ-ス、ダンボ-ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。

2018.12/11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12/10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12/7
後楽園の近くのス-パ-に冷蔵ケ-ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。

2018.12/6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。

2018.12/5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
L字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.12/4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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世界中の賢いと言われている有名犬
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これどうやって教えたんだろう
天才すぎます!

本意ではないにしろ、
賢い事には変わりありませんよね。
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1位、イギリス原産の犬種「ボーダーコリー」

↓ ↓ ↓

2位、プードル

↓ ↓ ↓

3位:ジャーマン・シェパード

↓ ↓ ↓

4位:ゴールデン・レトリーバー

 

↓ ↓ ↓

5位:ドーベルマン 

           

           

           

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1位、イギリス原産の犬種「ボーダーコリー」

「ボーダーコリー」は運動能力・知的能力が買われ、
牧羊犬の中でも最も多く活躍している犬種。

ちなみに、ボーダーコリーの「ボーダー」とは、
原産地のイングランドとスコットランド、イングランドとウェールの
国境(ボーダー)地域であることに由来すると言われています。

           

           

           

2位、プードル

プードルといえば小さな《トイ・プードル》が日本では人気ですが、
《ミニチュア・プードル》
《ミディアム・プードル》
《スタンダード・プードル》
《トイ・プードル》の4種の中でも
《スタンダード・プードル》がプードルの標準サイズとなります。

元々プードルは猟犬で、猟銃で撃たれ、水辺に落ちた水鳥などを水中から回収することから、
その名残で水泳が得意。

           

           

           

3位:ジャーマン・シェパード

警察犬は?と言われれば真っ先に思いつく犬種は《ジャーマンシェパード》。

《ジャーマンシェパード》は作業能力、学習能力を最優先して交配され作り出された犬種で、
警察犬のみならず世界各国で大活躍しているいわば犬界の超エリート。

しかし、その大きさと気質ゆえ、しっかりとしたしつけが大切になってきます。

           

           

           

4位:ゴールデン・レトリーバー

 

イギリス原産の大型犬《ゴールデンレトリーバー》。

非常に賢い犬種で、
さらには飼い主に関して非常に忠誠心がありやさしい性格から、
日本のみならず世界中の国で愛好されています。

           

           

           

5位:ドーベルマン 

ドーベルマン・ピンシェル、通称ドーベルマン。

ドーベルマンは非常にスタイリッシュなワンちゃんで、力強く筋肉質で、かなりガッチリしています。

また、警戒心が富んでおり知的なことから、家や飼い主を警護する番犬能力も優れています。

           

           

           

6位〜10位はこちら
順位 犬種名
6位 シェットランド・シープドッグ
7位 ラブラドール・レトリーバー
8位 パピヨン
9位 ロットワイラー
10位 オーストラリアン・キャトル・ドッグ
大型犬がほぼ上位を占めています。

その大型&中型犬が上位を占める中、8位には唯一小型犬である「パピヨン」がランクインしています。

           

           

           

このランキングは、イギリスの血統書付きの犬を対象に
《人が出した指示にどれだけ早く理解し、従えるか》を元に知能テストし、
それに合わせたランキングになります。

同じ犬種でも、違う国の違う血統書だと違った結果にもなりうると言われています。

また、賢いからといって必ずしも飼いやすいというわけでもありませんので、
誤解しないよう注意しましょう。

           

           

           

欧米の天才犬ヨークシャテリアの「ミサ」
ヨークシャテリア

「ミサ」ちゃんは、アメリカのカリフォルニア州のヨーキーで、
正式な名前はミサ・ミニー(Misa Minnie)と言うそうです。

ちなみに、「ミサ」というのは日本語の名前から付けたそうで、
漢字で書くと「美砂」。

「ミサ」ちゃんを世に知らしめたのが、
とあるカナダの雑誌社のコンテスト。

この雑誌社「Modern Dog Inc.」が主催する、
スタードッグコンテストで優勝したことで、

「ミサ」ちゃんは一躍有名になりました。

ちなみにこの「ミサ」ちゃん、
普段は子供や病気の方を癒すセラピー犬として活躍されているそうです。
引用元⇒賢い犬種ランキング〜世界で1番知能が高いと言われている犬とは〜

           

犬のしつけを動画で学ぶ。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/03/01/inu/

           

「僕のワンダフル・ライフ」など、犬の映画のあのシーン、あんな場面。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/03/01/raihu/

           

炎の中、5匹の子猫を運び出した母猫。
全員を確認すると猫は意識を失ってしまった。
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/12/29/hahaneko/

           

アライグマが都会の高層ビルを登ってます
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2018/12/29/araiguma/

           

あなたが見逃してる迷子犬を見つける捜索方法と予防対策
↓ ↓ ↓
http://ka2.link/situke/2019/01/07/maigo/

           

あなたが見逃してる。ペット、いきものたちの怪我、病気の調査データ
↓ ↓ ↓
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犬の殺処分を減らすためにも、
犬のしつけは飼い主教育から
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以上
賢い犬ランキング
でした。

           

           

           

これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったときの

心の使い方を紹介します。

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす方法です。
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/12/07/kokoro/

           

           

           

イギリスで『孤独担当大臣』が誕生。

アメリカでも孤独のまん延を危惧する
論文が相次いで発表。

孤独や孤立など、“ひとりぼっち”は
世界的な課題です。
↓ ↓ ↓ ↓
http://www.lesbianwargames.xyz/ranku/2018/08/11/kodoku/

           

           

           

           

           

           

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本来こうやってなきゃいけない体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方 IAP呼吸法

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは、

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

目標は「苦の場数」にしておく

           

生きてて毎日
嫌だなあ、避けたいなあ
ってことだらけですか?

だったら試してください。

           

1、今、嫌だなあ、避けたいなあ
と思っていることは何ですか?

2、そのことの場数を踏むことを目標にします。

1、が、ヘマやって恥かくこと
だったら
2、ヘマやって恥かくことの場数を踏むことを目標にします。

           

どんどん
次から次から

嫌だなあ、避けたいなあ

って思うことが出てきたら

それみんな

場数を踏む
っていう目標にしちゃいます。

           

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、

ナンパの場数、

恥かく場数、

とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ-ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。

声かけて無視される場数。

下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ-ンとして

これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

           

避けよう逃げようとしてもいいから

また向かっていく。

繰り返し繰り返し

向き合う。

と思っておく。

           

一回一回を
数の一つだと
いい加減にかたそう、済まそう
とするんではなく、

一回一回を
大事な数の一つとして

大事に扱う、
大事に味わう、

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を
いとおしむ。

そう思って取り組む。

一回一回を
一つ一つを
一瞬一瞬を

いとおしむ
というイメージを持ってやる。

いとおしむとは
どういうイメージか
考えながらやる。

苦しみを
のほほんと
やり過ごす方法は

いとおしむという
気持ち、イメージを

苦しいことに対して

意識して使うこと。

           

場数を踏むにはコツがある

カバは何度も海に挑んで
イルカになった。

場数を目標にするんですが、
一つの行動を
最後までやり遂げて、
一つやった、チェック。

でもいいけど、

一つの行動のここまでやってみた。
きつかった、一つチェック。

でもいいです。

スクワット100回の
一回ごとに
チェック。

でもいい

ということです。

リアルの手帳にチェックでもいいし、
スマホのメモ帳でもいいし、
頭の中だけで

「はい、ひとつチェック」

でもいいです。

場数が目標だけど
1日何回を目標にする。
って決めなくてもいいし、

決めるとしたら、
スクワット100回の
一回ごとにチェックなら
いろんな場数の1日の目標は
1000でいいかもしれません。

スクワット100回やって
一回チェックでやっていくなら
いろんな場数の1日の目標は
10とか20とか
せいぜい100ぐらいに
しといたら
いいんじゃないでしょうか。

苦の場数記録帳

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

ランク付けして
これやったら10ポイントとか
起きるのきついから10ポイント。
ナンパ20ポイント。
慣れてきたから5ポイント。
(悪用禁止。自殺100ポイントとか)

チェックしてそれを
集計、比較してみる。

1日の集計、昨日との比較。
1週間の集計、先週との比較。
一ヶ月の集計、先月との比較。

チェックの仕方を工夫して
面白くすると
チェックしたくて
行動するようになってしまう。

嫌かな、つらいかな
と思ったら
これはポイント20くらいかな
と考える。

やろうと思って
出来なかったことであっても
ポイント1にする。

挑戦しようとして
挑戦出来なかった
そのことを評価する。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

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このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.9/30
天王洲アイルでオフィス什器搬入、開梱、設置作業。

地下の駐車場に入れるトラックに箱のトラックから積み換えて、
駐車場で開梱して、
業務用エレベーターで上げて組み立てました。

2018.9/29
東京ビッグサイトの近くのビルで機器搬入出、積み込み作業。

機器の準備が出来なくて倉庫でラッピング作業してたら
倉庫にティラノザウルス発見。

機器をどんどん台車に乗せてトラックに積み込んで、
トラックが倉庫に下ろしに行ってる間に
機器をトラックが戻ってくる所にまとめて置きました。

2018.9/28
中野区弥生町 でシステムキッチン搬入作業。

トラックからどんどん下ろして4つの部屋にどんどん運んで、
開梱してまとめて置くとこ置いて終わりました。

2018.9/27
京橋でオフィス什器搬出作業。

養生しないで、台車も使わないで、
エレベーターで下ろしてどんどんトラックに運んで積み込んで、
ニトントラック一台だったのですぐ終わりました。

2018.9/26
有明一丁目でオフィス備品搬出作業。

デスク、椅子、ロッカー、棚はみんな台車でエレベーターで
トラックまで運べました。
ホワイトボ-ドだけばらして立ててエレベーターに入れました。

2018.9/25
大手町近くのビルでオフィスの椅子搬入作業。

地下の駐車場にニトントラックが空になったら次、空になったら次、
を繰り返しました。
業務用エレベーターで上の事務室に運びました。

2018.9/23
恵比寿駅近くのビルで

床材、残材のトラックに積み込み。

そのあと掃除、雑巾がけ、テ-ブル、椅子の設置しました。

2018.9/22
神楽坂近くのビルでPCセッティング作業。

古いPCの線外して新しいのとコ-ドもPCも取り換えて、
PCの中の設定もやりました。

2018.9/21
渋谷NHK近くのビルで什器搬出作業。

通路を養生して4トントラック二台に
六階から椅子、テ-ブルをエレベーターで下ろして積み込みました。
テ-ブルはエレベーター狭いので立てて入れました。

2018.9/20
高円寺純情商店街 のビルで
什器搬入、パーツセッティング

トラックからガラスケ-スのすごく重たいのを
四人がかりで二階に上げました。
みんなよくやったと拍手しました。

2018.9/19
南千住駅近くのビルでロッカー搬出作業。

二階から階段下ろして4トントラック四台積み込み。

ロッカー一杯あって腕の筋肉、限界寸前でした。

2018.9/18
葛西駅近くの倉庫で
いろんな部品、部材を仕分けして箱にまとめて、

台車に重ねて4トントラックに積み込みました。

2018/9/15
虎ノ門駅近くのビルで資材搬入作業。

ボ-ドを立て掛けて運べる台車で、
段差を乗り越えられなくてひっくり返してしまいました。
二枚、端が傷つきました。

業務用エレベーターで上げて養生シ-トの上に下ろしました。

2018.9/14
秋葉原の神田川近くのビルで砂利、プランタ-搬入作業。

車から台車に乗せてエレベーターで一番上まで上げて、
そこから階段で屋上に上げて、

プランタ-に植木を並べて、砂利をギッシリ入れました。

2018/9/12
原宿で 厨房機器搬出、手元作業。

地下の厨房機器を外して二人で、四人で、
階段上げてトラックに積み込むのを
何度も何度も繰り返しました。

2018.9/11
喜多見駅近くの工事現場でキッチン搬入、手元作業。

トラックから工事現場の前にどんどん下ろして、
階段上げようとしたら狭くてダメだったので、

工事現場の足場の邪魔になるものや、窓を外して、二階、三階に四台、
紐で釣り上げて窓から入れました。

2018.9/10
東新橋
什器荷下ろし、搬入、設置、パネル設営作業。

トラックを扉の前までバックで着けて、
パレット、台車でエレベーターで上げて、

図面を見ながら並べました。

2018.9/8
錦糸町駅 近くのビルでテ-ブル、資材搬入、開梱作業、ダンボ-ル引き下げ作業。

地下の駐車場でトラック四台を横付して養生の上に下ろして逃がして
を繰り返して、養生の上で梱包をばらして、
テ-ブル、椅子を台車で業務用エレベーターで上の事務室に運びました。

ばらした梱包を畳んで車に積み込んで外に出しました。

2018.9/7
自由が丘駅近くのビルで資材搬入、間配り作業。

トラックを前に着けて、一階ホ-ルに養生した所にどんどん運んで、
トラックを行かせて、
二階も養生して二階のものを階段で壁に当てないようにしながら上げました。

2018.9/6
富士見台駅 近くのビルで機械搬入作業。

エレベーター回りとエレベーターの中養生して、
トラックから台車に機械乗せて
九階に上げて屋上へもっていきました。

長いの二本は階段で九階まで上げて屋上にもっていきました。

2018.9/5
西浅草の工事現場で家具、建具搬入作業。

トラックから階段で家具、建具を二階の養生した上にどんどん運んで、
家具の底に付いてる板と止め金外して設置しました。

2018.9/4
氷川台 近くのビルで機械搬出作業。

トラックをバックで着けて、エレベーター回りを養生して、
屋上の機械、電線を台車でエレベーターで下ろして
トラックに積み込みました。

長いの三本は八階下まで階段で下ろしました。

2018.9/3
品川駅 近くのビルで厨房機器搬入作業。

カウンタ-に乗っかってるもの同じ順番で移動して、毛布を敷いて、
古い厨房機器を出してエレベーターで下ろして

新しいのをカウンタ-乗り越えて設置して、
毛布片付けてカウンタ-にあったもの元の順番で戻して、

汚れた所掃除して終わりました。

2018.9/2
一番町 で木工什器搬入作業。

4トントラックから木工什器を階段下ろして

3つの部屋に置きました。

置きなおしもしました。

2018.9/1
羽田空港第2ターミナル 内で厨房機器搬出作業。

壁から外して段差を乗り越えて、
台車で業務用エレベーターで地下の駐車場で、まとめて置く。

これを繰り返して全部置いて、
トラックをもって来て積み込みました。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
 

 

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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